אין אונדזער שנעל-פּייסט, פאדערן וועלט, עס איז גרינג צו באַקומען אָוווערוועלמד דורך די פּרעשערז פון וואָכעדיק לעבן. דרוק, דייַגעס און דעפּרעסיע האָבן ווערן וואָכעדיק, אַפעקטינג מיליאַנז פון מענטשן ווערלדווייד. בשעת עס זענען פילע וועגן צו קאַמבאַט די בלוז, עס ס 'איינער איר'רע ניט געדאַנק פון נאָך - דאָס איז דיין טראַסטי גאָלף וואָגן.
דער שפּיל פון גאָלף איז לאַנג שוין ריווירד פֿאַר זייַן גשמיות און גייַסטיק געזונט בענעפיץ. עס איז נישט בלויז אַ שפּאַס און טשאַלאַנדזשינג טעטיקייט, אָבער עס אויך גיט אַ יינציק געלעגנהייט פֿאַר אָפּרו און רידזשווואַניישאַן. בשעת פילע מענטשן קען טראַכטן אַז די בענעפיץ פון גאָלף ליגן בלויז אין דער קאַמף פון יעדער מאַך,די גאָלף קאַרט זיך פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין ימפּרוווינג אונדזער קוילעלדיק געזונט.
פֿאַר סטאַרטערס,גאָלף מיט אַ גאָלף וואָגן אַלאַוז אונדז צו אַנטלויפן די קאַנפיינז פון אונדזער טעגלעך לעבןאון ייַנטונקען זיך אין די שיינקייט פון נאַטור. די קלאָר און פּיקטשעראַסק באַשטעטיקן אַ גאָלף קורס גיט אונדז אַ ברעכן פון די הויך-העכערונג בנינים מיר אַרומפאָרן דורך יעדער טאָג. ווען מיר פאָר אונדזער גאָלף קאַרץ אַראָפּ די פערווייז, מיר קענען אָטעמען די פריש לופט, ווייקן די זון און הנאה די סייץ און סאָונדס פון די אַנימאַלס אַרום אונדז. דעם קשר צו נאַטור איז געוויזן צו נידעריקער דרוק לעוועלס, הייבן אונדזער שטימונג, און העלפֿן אונדז דיספּעל וועריז וואָס קען זיין אויף אונדזער מחשבות.
צווייטנס, די געפיל פון פרייהייט וואָס קומט מיטאַ גאָלף וואָגן קענען אויך מאַכן אונדזער שטימונג. אונדזער פיייקייט צו נאַוויגירן דעם קורס עפערטלאַסלי, מאָווינג פון לאָך צו לאָך מיט יז, קענען געבן אונדז אַ געפיל פון זעלבסטשטענדיקייט און קאָנטראָל. דער געפיל פון זייַענדיק אין קאָנטראָל פון אונדזער אַקשאַנז העלפּס צו באַפרייַען די געפיל פון אָפענטיקייט אָדער דייַגעס וואָס אָפט אַקאַמפּאַניז דעפּרעסיע. ווען מיר פאָר אונדזער גאָלף קאַרץ אַרום די פערווייז, מיר ריגיין אַ געפיל פון קאָנטראָל איבער אונדזער לעבן.
אין דערצו,גאָלף אין אַ וואָגן גיט אַפּערטונאַטיז פֿאַר געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַןאון קאַמאַראַדיעריע, צוויי וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ אין קאַמבאַטינג געפילן פון לאָונלינאַס און דעפּרעסיע. פּלייַינג גאָלף מיט פרענדז, משפּחה און אפילו נייַ באַקאַנטע פאָסטערס אַ געפיל פון בילאָנגינג דורך שאַפֿן בלייַביק קאַנעקשאַנז. די שמועס, געלעכטער און שערד טשאַלאַנדזשיז פון אַ גאָלף שפּיל שאַפֿן אַ positive לעבעדיק סוויווע וואָס העלפּס אונדז פילן פארבונדן און געשטיצט.
אפילו מיט די הילף פון אַ גאָלף וואָגן, די גשמיות טעטיקייט ינוואַלווד אין פּלייינג גאָלף קענען שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין בוסטינג אונדזער שטימונג און קוילעלדיק געזונט. דזשאַגינג בשעת סווינגינג אַ גאָלף קלוב איז אַ נידעריק-ינטענסיטי פאָרעם פון געניטונג וואָס באַקומען אונדזער בלוט פלאָוינג און ריליסיז ענדאָרפינז. אין דערצו,דער קאַמף פון סווינגינג אַ גאָלף קלוב אַרבעט אונדזער מאַסאַלזריליסינג שפּאַנונג און פּראַמאָוטינג אָפּרו, וואָס אַלאַוז גוט געזונט.
לעסאָף,גאָלף זיך איז אַ גייַסטיק אַרויסרופן וואָס קענען זיין ביידע אַבזאָרבינג און דיסטראַקטינג. פאָוקיסינג אויף די שפּיל, סטראַטטשיזינג אונדזער שאַץ, און יימינג פֿאַר די שליימעסדיק מאַך אַלע דאַרפן גייַסטיק קאַנסאַנטריישאַן, וואָס נעמט אונדזער געדאנקען אַוועק פון די וועריז און אַפּעראַטיז און לאָזן די בלוז הינטער.
אַזוי די ווייַטער מאָל איר געפֿינען זיך געפיל אָדער אָוווערוועלמד, באַטראַכטןגענומען דיין גאָלף קאַרט פֿאַר אַ ומדרייאַרום דעם קורס. די טעראַפּיוטיק בענעפיץ פון גאָלף - די קלאָראַטי פון נאַטור, די פרייהייט פון באַוועגונג, די פאַרגעניגן פון סאָושאַלייזינג, די ענדאָרפין-אָנגעפילט געניטונג און די גייַסטיק אַרויסרופן. קעמפן די בלוז מיט דיין גאָלף וואָגן און דערפאַרונג די טראַנספאָרמאַטיוו מאַכט פון דעם ייביק ספּאָרט.
פּאָסטן צייט: 8 דעצעמבער 01-2023
